Retrouve légèreté et bien-être dans tes jambes avec ce cours spécialement conçu pour étirer l'arrière de tes jambes et découvrir les bienfaits des postures inversées. Attends-toi à pratiquer des postures comme le chien tête en bas, la pyramide, les fentes, la demi-lune et le skandasana. Chaque posture est choisie pour cibler les zones de tension et améliorer ta flexibilité, renforçant ainsi la sensation de légèreté dans tes jambes. Dis adieu aux jambes lourdes et rejoins cette séance revitalisante !