Je voulais prendre le temps de me poser, de redescendre un peu avant de t'envoyer ce message et j'avoue que j'ai un peu de mal à trouver les mots tellement je te remercie pour cette formation.
Je voulais déjà te remercier de m'avoir accordé la bourse. Sans ça je n'aurais jamais pu avoir l'opportunité de faire cette formation ni même de trouver ma voie.
Ce fut un énorme cap d'oser m'inscrire à un 200H car je ne me sentais pas légitime à cause de ma pratique qui n'était pas avancée. Dès le 1er appel tu as su me rassurer sur ce point et la formation m'a prouvé que ce n'est pas savoir faire 10 000 Asanas et faire des inversions qui fera de nous un meilleur professeur.
Tu as su nous transmettre avec pédagogie et passion ton savoir mais aussi nous apporter le savoir d'intervenants avec tous une approche différente du yoga.

Je pense que c'est une des plus grandes qualités de ta formation, nous transmettre l'histoire, la philosophie du yoga tout en nous permettant de construire notre propre relation et approche avec celles-ci. 

En commençant la formation je n'avais aucune conscience de mon corps, de ses capacités. Durant ces 6 mois j'ai énormément pris en confiance et en force, mais je me suis surtout surprise à être capable de faire des choses dont je ne pensais pas l'être.

Au-delà du fait que j'ai énormément grandi et appris, j'ai pu rencontrer des personnes incroyables, bienveillantes et là pour se soutenir. 

Aujourd'hui je peux enfin dire que je suis à ma place, voir mon avenir et en être maître. 

Ce n'est que le début de mon parcours mais grâce à toi, petit à petit l'oiseau fait son nid🐣

Alors merci et merci pour tout✨❤️

Anne-Julie m’a non seulement aidé à devenir une bonne prof de yoga mais m’a également aidé à devenir une femme épanouie et à prendre confiance en moi. Son teacher training est plus qu’une formation, c’est une transformation. Aujourd’hui, 5 mois après avoir été diplômée, j’enseigne en studio et en ligne et je m’épanouis avec ma nouvelle casquette de yoga teacher. J’ai trouvé mon style, ma façon de guider mes élèves et ma façon de déployer mon potentiel. La formation d’anne julie m’a tellement donné de clés que je me suis tout de suite sentie prête à enseigner. Je pense que le fait qu’on apprenne à enseigner tout au long de la formation est vraiment l’atout majeur de sa formation. Vous en sortirez armées et prêtes à enseigner.

Tout le monde a sa place et aura quelque chose à apporter aux autres stagiaires.

En octobre, mon intuition m'a chuchoté de m'intéresser à une formation 200H pour devenir prof de yoga... et j'ai décidé de suivre mon instinct ! Qu'est-ce que j'ai eu raison.

Tu es une pédagogue hors norme : j'avais pour croyance limitante que j'étais "nulle en sport" (oui même si le yoga n'est pas officiellement un sport) et les différents modules m'ont poussé à dépasser ces croyances, à aller au-delà de ce que je me croyais capable de faire. 

Lors du premier module à Marseille, j'ai cru que je n'avais pas ma place dans cette formation, quand je voyais le niveau de tes élèves régulières. 

Lors du dernier module à Givry, je me suis rendue compte que finalement oui, moi aussi j'étais bien à ma place. En plus d'une progression dans sa pratique, c'est surtout une progression dans la connaissance de soi et la confiance en soi que ces différents modules permettent de vivre.

Au départ, je ne savais pas si je voulais réellement devenir professeure de yoga, ce que je savais c'est que j'avais envie de mieux comprendre les fondements du yoga, les aspects anatomiques et progresser dans ma pratique. Attentes auxquelles tu as répondu à 1000 %. Aujourd'hui, j'ai envie de me lancer. Il ne s'agira pas pour moi de quitter mon travail actuel bien sûr, mais peut-être de me lancer dans mon entreprise actuelle ou en association, je ne sais pas encore le format mais je sens mon instinct me guider vers ce chemin.

En résumé, je recommande cette formation à 100 000%. Tout le monde a sa place et aura quelque chose à apporter aux autres stagiaires.

3 raisons d'y aller :

- La pédagogie utilisée qui engendre une progression fulgurante dans notre pratique du yoga
- La qualité et la diversité des intervenants du parcours
- L'opportunité de découvrir de belles personnes avec des centres d'intérêts communs et de créer un beau réseau dans ce milieu

Quand je regarde le premier module, je n’ai plus la sensation d’être la même personne. Tant physiquement que mentalement. Le corps est une machine incroyable que tous nous appris à manier, le mental, les pensées les croyances tout est tombé et j’ai reconstruit grâce à toi, au groupe et aux intervenants plein de nouvelles idées et perspectives. Entre chaque pratique sans m’en rendre trop compte, j’ai avancé, j’ai progressé et aujourd’hui, c’est un boulevard que tu nous offres pour se construire sur de nouvelles choses. Aujourd’hui, je me sens plus prête que jamais à essayer. J’avais une approche assez « sportive » du yoga en oubliant complètement la partie philosophie indispensable si on veut vraiment pratiquer la discipline en conscience. Le corps humain me semblait être un vaste chantier et maintenant, j’ai le langage et les clés pour le comprendre. Merci pour ces moments de joies, de doutes, de frustrations, de résilience. Je n’avais pas vécu de choses aussi fortes, je crois. Restera à jamais nos moments de chants et cette pratique les yeux fermés . Tu as toutes les clés pour faire de cette école une grande institution. Garde ton énergie et surtout continue à croire en toi, ta pratique, ne doute de rien, tu as tout dans tes mains. Tu nous as fait vibrer !

Un grand merci pour ton énergie et ton enseignement pédagogique de qualité. Tu transmets en respectant le rythme des élèves avec rigueur et passion. J’ai pu m’épanouir en confiance dans l’apprentissage du yoga grâce à toi et au groupe, alors que mon corps physique (douleurs et morphologie) était hésitant… J’ai également découvert une douce Anne-Julie de semaine en semaine, qui a ouvert son cœur à la fois si fragile et si fort, d’une grandeur d’âme et très attentive à ses élèves. Tu es sacrément inspirante, tu peux être fière de toi, de tout ce que tu portes à bout de bras avec force et conviction. Ne laisse personne te faire douter de toutes ces qualités qui te définissent si bien. J’ai beaucoup appris à tes côtés, aux côtés de ce groupe, qui a tissé une vraie amitié et de vrais moments de partage authentiques. Rosy.

Formation 200H mais pas que… ✨ 

Je te remercie Anne-Julie pour cette formation « hors normes ». C’était un saut dans le vide pour ma part, loin du schéma classique au vu de mon parcours universitaire et de mon emploi.

Durant l’été 2023, j’ai senti que je devais faire bouger les choses, autour de moi et en moi, il fallait que je m’aventure vers quelque chose qui faisait sens, que j’expérimente. Le yoga et l’attirance que j’avais pour cette discipline était grandissante et ça a été le déclencheur, c’était comme une évidence! Alors je n’ai pas hésité longtemps, après avoir échangé avec toi, à m’inscrire pour ce 200H. Cette formation aura été un parcours riche : riche en émotions, et rencontres, riche de connaissances et d’enseignements, riche dans la diversité des aspects abordés. Tu as de solides connaissances et tu sais les partager et les mettre en pratique c’est clair ! Et puis tu débordes d’énergie, alors on a juste envie de te suivre quoi !! Mes connaissances et ma pratique se sont nettement développées grâce à toi et ton Programme , et mon intérêt pour le yoga n’en est que plus fort aujourd’hui ! 

Ce 200H est en réalité bien plus qu’une formation Yoga car cela s’intègre dans nos vies déjà bien remplies, et on chemine, on déconstruit, on intègre, on reconstruit, puis on y voit plus clair, et une action après l’autre , les choses s’alignent. Alors pour le Yoga et tout le reste MERCI 🙏 

Anne-Julie, je suis très très satisfaite de cette formation. Je me sens capable de beaucoup de choses grâce à toi. Je te remercie vraiment beaucoup pour tous ces moments très inspirants et la confiance que tu as su me donner. J'ai des millions d'idées qui me viennent et j'ai hâte de les mettre en pratique. Maud

Anne Julie a vraiment une approche pédagogique très claire, très pro, très adaptée aux professeurs de yoga comme aux débutants. Je ressort avec beaucoup d'outils appliqués qui m'ont fait progresser dans ma profession! MERCI pour cette formation j’ai pu l’appliquer dès aujourd’hui dans mes cours ♡ et c’était top, les élèves ont adoré être ajustés !

Un premier module de formation dans mon parcours du 200h. Les échanges préalables avaient été rassurants mais j'avais des appréhensions avant de la commencer. Mais j'ai été très bien accueillie et le groupe est ultra bienveillant. Ce premier module m'a motivé pour faire la suite du parcours. C'est ultra enrichissant et j'ai pu comprendre déjà des éléments pour ma pratique. J'ai hâte de découvrir la suite. Anne-Julie et l'ensemble des intervenants sont pertinents et accompagnent parfaitement notre apprentissage. J'ai rencontré également des personnes formidables pour la suite de ce nouveau parcours de vie.

Très bon équilibre entre la pratique (excellent niveau) et la théorie. Le groupe était vraiment top! Intervenants variés et de très grande qualité. Les nombreux retours d'expérience font vraiment la différence !

Merci Anne Julie pour cette belle formation. Tu nous as transmis ton savoir avec pédagogie, bienveillance, générosité et passion. Durant ces différentes sessions, tu as su nous faire grandir en tant que yogi et nous transformer en futur professeur grâce à ton enseignement précis, structuré et adapté à notre groupe. Tu as également su créer un groupe soudé, motivant et une ambiance à la fois studieuse et joyeuse. Grâce à toi je me sens prête à me lancer dans le grand bain de l'enseignement du yoga.

Depuis 1 semaine j'ai donné 6 cours, et à chaque fois, j'ai un sentiment incroyable. Les élèves sortent du cours souriants et comme apaisés, et nombreux d'entre eux me disent avoir adoré et me demandent quand sont mes prochains cours. C'est tellement gratifiant, et j'ai l'impression d'avoir fait quelque chose de significatif de ma journée en apportant du bien être aux autres. Je voulais donc encore te remercier car c'est grâce à toi et ta superbe formation que je me suis lancée dans cette voie à laquelle je n'avais jamais pensé avant.

Ta méthodologie invitant à ajuster, être à l'écoute, comprendre les morphologies et être en apprentissage continu fonctionne à merveille auprès des élèves. J'ai (re)découvert aussi que malgré l'impression qu'on peut avoir que le yoga est super répandu, il y a encore un gros potentiel pour faire découvrir cette discipline et aider les gens à progresser. J'ai encore tellement de choses à apprendre pour améliorer mon enseignement, mais je me sens plus confiante aujourd'hui. En tout cas je ressens l'envie de continuer à donner des cours en parallèle de mon travail initial.

Et petite mention spéciale à la communauté que t'as réussi à créer avec les collègues de formation qui m'ont permis d'assurer ces remplacements.

Quelle chance ☺️ nous avons, d’avoir une prof aussi attentionnée, passionnée, rigoureuse et bienveillante ❤️. Cette transmission que tu nous délivres avec patience, humanité et pédagogie est vraiment exceptionnelle. De mon côté je ne pouvais pas rêver mieux pour ce merveilleux voyage… Merci Anne-Julie🥰

Merci à toi! C’était vraiment trop cool cette semaine. J’ai appris tellement de choses en 5 jours grâce à toi, et aux intervenants que tu as choisi pour nous ! Vraiment merci. Merci de nous transmettre tout ce que tu as appris et qui (je le ressens) te fait vibrer et te passionne. Le groupe est vraiment trop chouette en plus. Que des bonnes énergies, de la bienveillance, du soutien :) 

Milles merci @⁨Anne-Julie⁩  pour cette super formation !! Ces 5 jours ont été vraiment topissime !!!! Ça fait tellement de bien cette bienveillance , ces sourires , ces pratiques 🔥

Merci pour ta pédagogie de dingue , ton énergie, et ton partage!!! Ça reboooste de faire une formation comme celle Tu déconstruits, tu reconstruits, tellement plus JUSTE plus logique ❤️❤️❤️❤️