Formation initiale yoga 200h en ligne – Devenir professeur de yoga
Cette formation initiale de yoga 200h en ligne est conçue pour permettre à chacun·e de se former à l’enseignement du yoga de manière complète, structurée et à son propre rythme. Grâce à plus de 200 heures de contenu vidéo, des ressources pédagogiques variées et un suivi personnalisé, cette formation offre les clés pour comprendre, pratiquer et transmettre le yoga en profondeur.
Pourquoi choisir cette formation 200h en ligne ?
Cette formation offre une combinaison rare de souplesse d’apprentissage, d’autonomie pédagogique et de soutien expert :
– Avancer à son rythme, où que l’on soit.
– Accès illimité à vie à toutes les vidéos, podcasts, articles et manuels.
– Suivi personnalisé et accompagnement pédagogique selon les besoins.
– Possibilité d’intégrer 4 jours de présentiel pour approfondir les pratiques.
– Approche globale du yoga : postures, enseignement, anatomie et philosophie.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse à :
– Toute personne souhaitant devenir professeur de yoga.
– Pratiquants souhaitant approfondir leur compréhension du yoga et enrichir leur pratique personnelle.
– Professionnels du bien-être désireux d’ajouter une dimension d’enseignement structurée à leur expertise.
L’accès à la formation est validé après une attestation de pratique régulière ou expérience similaire, garantissant un socle de pratique solide pour apprendre à enseigner.
Questions financement
Ce que vous allez apprendre
La formation couvre de manière approfondie les axes essentiels d’un enseignement du yoga complet :
Histoire du yoga
Cette partie de la formation professeur de yoga 200h propose de s’initier aux différents contextes historiques autour des textes fondateurs du yoga.
L’objectif est de sortir des mythes pour comprendre ce que l’on sait réellement de l’histoire du yoga.
Le travail porte sur des questions essentielles :
Quelle est la part d’histoire et quelle est la part d’interprétation dans les récits traditionnels ?
Le yoga est-il vraiment ancestral tel qu’on le pratique aujourd’hui ?
Quand apparaissent les postures pour la première fois ?
Comment le yoga est-il devenu un yoga moderne, tel qu’il est enseigné dans les cours actuels ?
Cette approche permet de mieux comprendre l’évolution des asanas et de replacer la pratique dans son contexte culturel et historique, pour enseigner le yoga avec recul et discernement.
Philosophie du yoga
La philosophie du yoga prend sa source chez les grands penseurs, mais elle se vit avant tout dans le quotidien.
Dans cette formation yoga 200h, pratiquer devient un véritable art de vivre.
Le travail amène à explorer :
Que signifie “être un yogi” aujourd’hui ?
Comment vivre le yoga dans la vie moderne ?
Quelle place donner au professionnalisme dans l’enseignement du yoga ?
Un temps fort en immersion en Bourgogne permet de vivre concrètement l’expérience du yogi, au-delà des concepts.
Les chakras occupent une place centrale dans la formation, toujours abordés de manière pratique, accessible et directement reliée à l’enseignement et à la pratique.
Pratique et enseignement des postures (Asanas)
Les Asanas sont pratiqués différemment selon les lignés, les styles de yoga. On entend beaucoup de contradictions dans les postures. Notre approche est moderne, se base sur les recherches récentes en anatomie, physiologie, biomécnique et fasciathérapie. Vous comprendrez pourquoi vous posez le pied comme ceci ou cela Personne ne vous dira avoir la vérité, ce sera à vous de trouver al votre.
Anatomie appliquée au yoga
L’anatomie appliquée au yoga est un pilier central de la formation.
S’initier aux grands mécanismes du corps permet de transposer les connaissances dans toutes les postures et d’enseigner avec sécurité.
Cette formation yoga 200h met l’accent sur la compréhension plutôt que sur l’apprentissage par cœur :
comprendre le squelette, les muscles, les fascias, la respiration et les mouvements pour mieux guider les élèves.
Il est fondamental de pouvoir expliquer et adapter une posture en fonction du fonctionnement réel du corps, afin de prévenir les blessures et d’optimiser les bienfaits de la pratique.
Séquençage intelligents des cours de yoga
Créer un séquençage intelligent est essentiel pour enseigner le yoga de manière cohérente et sécurisée.
Un bon séquençage prépare le corps progressivement, respecte l’anatomie fonctionnelle et permet d’enchaîner les postures avec logique.
Dans la formation, la capacité est développée pour :
Construire un flow de A à Z,
Organiser les transitions,
Donner du sens à chaque étape du cours.
Le séquençage devient un outil pédagogique pour éviter les blessures, renforcer la progression et offrir une expérience de pratique fluide, efficace et structurée.
Formation 200h en ligne
1 900,00
Méthodologie de l’enseignement du yoga
Cette partie de la formation professeur de yoga 200h est dédiée à la méthodologie de l’enseignement.
La capacité est développée pour enseigner de manière professionnelle, claire et inclusive.
Le travail porte sur :
La qualité des indications verbales,
La posture de l’enseignant dans l’espace,
L’observation des élèves,
L’assistance et les ajustements adaptés aux besoins individuels.
L’objectif est de créer un espace de cours inclusif, où chaque élève se sent accueilli, soutenu et respecté, tout en développant une véritable présence d’enseignant.
La seule formation à t’offrir un suivi personnalisé
Formation diplômante
+ de 200h de contenu dont 3 manuels : enseignement, asanas, anatomie et physiologie, ajustements
100% asynchrone
Suivi personnalisé : posez vos questions, entretien pédagogique individuel sur demande
Je t’aide à préparer ton examen
Accès illimité à vie
Mise à jour régulière
Financement possible sous conditions
OFFERT ! Un an d'abonnement sur AJY
〰️
OFFERT ! Un an d'abonnement sur AJY 〰️
Format et fonctionnement de la formation
A quoi ai-je accès ?
- Contenu 100 % en ligne : vidéos à la demande, bibliothèque de ressources, manuels à télécharger.
Suivi personnalisé
– Entretiens pédagogiques individuels sur demande pour ajuster le parcours, accompagnement par Anne-Julie et une marraine référente.
– Accès : illimité à vie pour revenir à tout moment sur les contenus.
– Durée conseillée : 6 à 7 mois pour intégrer progressivement les contenus et pratiquer avec profondeur.
Présentiel inclus
- 4 jours de formation en présentiel possibles sur demande pour renforcer la mise en pratique et les connexions humaines.
Avantages concrets
-
vous avancez selon vos disponibilités et votre rythme
-
de la pratique personnelle à l’enseignement, avec des outils concrets pour guider vos futurs élèves
-
vidéos, podcasts, articles, manuels complets (asanas, enseignement, anatomie, ajustements). Chakra Flow®
-
suivi individuel, feuille de route structurée, soutien et feedback dans votre progression. Chakra Flow®
-
rejoindre un réseau de praticiens et futurs enseignants avec des valeurs de bienveillance et d’exigence pédagogiques
-
Pratiquer en ligne chaque semaine avec Anne-Julie pour bénéficier d’un suivi dans votre pratique personnelle.
Parcours pédagogique en 4 grandes étapes clé
Étape 1 : les fondations.
Déconstruire les mythes et (re)construire sa pratique
Etape 2 : La séquence.
Créer et construire le flow
Étape 3 : perfectionnement.
Élever son niveau de pratique et d’enseignement, pouvoir assister et s’initier aux pratiques douces
Étape 4 : examens écrit, pratique et rendu mini mémoire
Comment s'inscrire à la formation 200h en ligne ?
Quelles sont les conditions ?
Ma formation peut-elle être financée ?
Inscription et financement
– Tarif de la formation 200h en ligne : 1 900 €
– Financement possible selon situation professionnelle
👉 Remplir le formulaire de candidature
👉 Test d’entrée
Vous devez avoir une pratique régulière (2 à 3 cours par semaine)
+ justifier de 75h supplémentaire de pratique personnelle de vinyasa (demande de justificatifs)
lectures obligatoires
réaliser des entretiens pédagogiques réguliers
examen écrit
examen pratique
rendu mémoire
Financements infos et tarifs ici
Offert !
〰️
Un an d'abonnement à mon studio en ligne (valeur 160€)
Offert ! 〰️ Un an d'abonnement à mon studio en ligne (valeur 160€)
Bravo à toi pour cette opportunité de faire la formation en ligne, tes supports d'enseignement sont bien détaillés, tes explications sont claires et les vidéos sur la plateforme sont riches en démonstration.
Tu peux être fière de toi, c'est grâce à cette formation que j'ai pu réaliser cet objectif, surtout avec la contrainte du travail et le temps de formation en présentiel.
Merci à toi pour ta disponibilité et surtout ta générosité dans le partage de ton savoir faire et être. Cela rend ton enseignement très riche et donne aux personnes curieuses comme moi pleins d'axes pour aller creuser et se perdre dans ce monde d'apprentissage.
Bravo à toi pour cette opportunité de faire la formation en ligne, tes supports d'enseignement sont bien détaillés, tes explications sont claires et les vidéos sur la plateforme sont riches en démonstration.
Tu peux être fière de toi, c'est grâce à cette formation que j'ai pu réaliser cet objectif, surtout avec la contrainte du travail et le temps de formation en présentiel.