Laisse-toi bercer par le rythme des vagues et explore la fluidité du mouvement dans ce cours conçu pour te reconnecter à ta sérénité intérieure. À travers des postures ancrées comme les Guerriers et la Déesse (Kali Asana), nous renforcerons et stabiliserons tout en ouvrant les hanches pour libérer les tensions de l'année. Des transitions funcky, Pyramide modifiée et posture sauvage (Camatkarasana). Ces mouvements t’aideront à équilibrer ancrage et fluidité, pour profiter pleinement de la douceur des vacances.

Cette pratique te guidera vers un équilibre parfait entre ancrage et fluidité, te laissant ressourcée, détendue et prête à profiter pleinement de la douceur des vacances.