Témoignages des stagiaires de formations avevc Anne-Julie et Chakra Flow®

Formation Initiale 200h 

Un grand merci pour ton énergie et ton enseignement pédagogique de qualité. Tu transmets en respectant le rythme des élèves avec rigueur et passion. J’ai pu m’épanouir en confiance dans l’apprentissage du yoga grâce à toi et au groupe, alors que mon corps physique (douleurs et morphologie) était hésitant… J’ai également découvert une douce Anne-Julie de semaine en semaine, qui a ouvert son cœur à la fois si fragile et si fort, d’une grandeur d’âme et très attentive à ses élèves. Tu es sacrément inspirante, tu peux être fière de toi, de tout ce que tu portes à bout de bras avec force et conviction. Ne laisse personne te faire douter de toutes ces qualités qui te définissent si bien. J’ai beaucoup appris à tes côtés, aux côtés de ce groupe, qui a tissé une vraie amitié et de vrais moments de partage authentiques. Rosy.

Je tenais à te remercier pour cette formation 200H qui s'achève. L'été 2023 a été un gros tournant pour moi : j'ai décidé de reprendre mon bonheur en main et de demander le divorce - beaucoup de changements s'en sont suivis et ta formation m'a énormément aidé à surfer sur cette vague d'événements. En octobre, mon intuition m'a chuchoté de m'intéresser à une formation 200H pour devenir prof de yoga... et j'ai décidé de suivre mon instinct ! Qu'est-ce que j'ai eu raison. Je t'ai connu via le site Yogis on roadtrip et dans un coup de folie, je me suis dit :"c'est parti, je sens que ça sera la bonne formation". Tu es une pédagogue hors norme : j'avais pour croyance limitante que j'étais "nulle en sport" (oui même si le yoga n'est pas officiellement un sport) et les différents modules m'ont poussé à dépasser ces croyances, à aller au-delà de ce que je me croyais capable de faire. Lors du premier module, j'ai cru que je n'avais pas ma place dans cette formation, quand je voyais le niveau de tes élèves régulières. Et je me suis rendue compte que finalement oui, moi aussi j'étais bien à ma place. En plus d'une progression dans sa pratique, c'est surtout une progression dans la connaissance de soi et la confiance en soi que ces différents modules permettent de vivre.

En résumé, je recommande cette formation à 100 000%. Tout le monde a sa place et aura quelque chose à apporter aux autres stagiaires.
3 raisons d'y aller :
- La pédagogie utilisée qui engendre une progression fulgurante dans notre pratique du yoga
- La qualité et la diversité des intervenants du parcours
- L'opportunité de découvrir de belles personnes avec des centres d'intérêts communs et de créer un beau réseau dans ce milieu.

Hello Anne Julie :-) Je me pose enfin pour t’écrire et prendre le temps de réaliser ce qui vient de se passer. Quand je regarde le premier module, je n’ai plus la sensation d’être la même personne. Tant physiquement que mentalement. Le corps est une machine incroyable que tous nous appris à manier, le mental, les pensées les croyances tout est tombé et j’ai reconstruit grâce à toi, au groupe et aux intervenants plein de nouvelles idées et perspectives. Entre chaque pratique sans m’en rendre trop compte, j’ai avancé, j’ai progressé et aujourd’hui, c’est un boulevard que tu nous offres pour se construire sur de nouvelles choses. Aujourd’hui, je me sens plus prête que jamais à essayer. J’avais une approche assez « sportive » du yoga en oubliant complètement la partie philosophie indispensable si on veut vraiment pratiquer la discipline en conscience. Le corps humain me semblait être un vaste chantier et maintenant, j’ai le langage et les clés pour le comprendre. Merci pour ces moments de joies, de doutes, de frustrations, de résilience. Je n’avais pas vécu de choses aussi fortes, je crois. Restera à jamais nos moments de chants et cette pratique les yeux fermés . Tu as toutes les clés pour faire de cette école une grande institution. Garde ton énergie et surtout continue à croire en toi, ta pratique, ne doute de rien, tu as tout dans tes mains. Tu nous as fait vibrer !

J'ai un peu de mal à trouver les mots tellement je te remercie pour cette formation. Je voulais déjà te remercier de m'avoir accordé la bourse. Sans ça je n'aurais jamais pu avoir l'opportunité de faire cette formation ni même de trouver ma voie. Ce fut un énorme cap d'oser m'inscrire à un 200H car je ne me sentais pas légitime à cause de ma pratique qui n'était pas avancée. Dès le 1er appel tu as su me rassurer sur ce point et la formation m'a prouvé que ce n'est pas savoir faire 10 000 Asanas et faire des inversions qui fera de nous un meilleur professeur. Tu as su nous transmettre avec pédagogie et passion ton savoir mais aussi nous apporter le savoir d'intervenants avec tous une approche différente du yoga. Je pense que c'est une des plus grandes qualités de ta formation, nous transmettre l'histoire, la philosophie du yoga tout en nous permettant de construire notre propre relation et approche avec celles-ci.  En commençant la formation je n'avais aucune conscience de mon corps, de ses capacités. Durant ces 6 mois j'ai énormément pris en confiance et en force, mais je me suis surtout surprise à être capable de faire des choses dont je ne pensais pas l'être. Au-delà du fait que j'ai énormément grandi et appris, j'ai pu rencontrer des personnes incroyables, bienveillantes et là pour se soutenir.  Aujourd'hui je peux enfin dire que je suis à ma place, voir mon avenir et en être maître. Ce n'est que le début de mon parcours mais grâce à toi, petit à petit l'oiseau fait son nid🐣 Alors merci et merci pour tout✨❤️

Depuis 1 semaine j'ai donné 6 cours, et à chaque fois, j'ai un sentiment incroyable. Les élèves sortent du cours souriants et apaisés, et nombreux d'entre eux me disent avoir adoré et me demandent quand sont mes prochains cours. C'est tellement gratifiant, et j'ai l'impression d'avoir fait quelque chose de significatif de ma journée en apportant du bien être aux autres. Je voulais donc encore te remercier car c'est grâce à toi et ta superbe formation que je me suis lancée dans cette voie à laquelle je n'avais jamais pensé avant.

Ta méthodologie invitant à ajuster, être à l'écoute, comprendre les morphologies et être en apprentissage continu fonctionne à merveille auprès des élèves. J'ai (re)découvert aussi que malgré l'impression qu'on peut avoir que le yoga est super répandu, il y a encore un gros potentiel pour faire découvrir cette discipline et aider les gens à progresser. J'ai encore tellement de choses à apprendre pour améliorer mon enseignement, mais je me sens plus confiante aujourd'hui. En tout cas, je ressens l'envie de continuer à donner des cours en parallèle de mon travail initial. Et petite mention spéciale à la communauté que t'as réussi à créer avec les collègues de formation qui m'ont permis d'assurer des remplacements.

J'ai adoré la formation, ça a vraiment été une bonne expérience qui est allée au-delà de ce à quoi je m'attendais ! En plus de l'évolution dans ma pratique et perso, l'aspect humain était très fort et tout ça m'a aidé à traverser une période difficile en m'apportant beaucoup de réconfort et d'énergie !

En tout cas tu es faite pour ça ça ne fait aucun doute ! A bientôt ! 😊

Laura L

Anne-Julie m’a non seulement aidé à devenir une bonne prof de yoga mais m’a également aidé à devenir une femme épanouie et à prendre confiance en moi.

Son teacher training est plus qu’une formation, c’est une transformation.

Aujourd’hui, 5 mois après avoir été diplômée, j’enseigne en studio et en ligne et je m’épanouis avec ma nouvelle casquette de yoga teacher. J’ai trouvé mon style, ma façon de guider mes élèves et ma façon de déployer mon potentiel. La formation d’anne julie m’a tellement donné de clés que je me suis tout de suite sentie prête à enseigner. Je pense que le fait qu’on apprenne à enseigner tout au long de la formation est vraiment l’atout majeur de sa formation. Vous en sortirez armées et prêtes à enseigner.

Alice 

Formation avancée 300h

Merci pour ta générosité et ton accompagnement sans faille ! Tu te donnes à 200%, investie, passionnée. Tu as une telle connaissance du corps, une approche si pointue des postures, de les comprendre et de comment les améliorer, tu penses comme une kiné ! Tes formations sont de grandes qualités. Cela me redonne confiance en mon enseignement, me permet de lever certaines barrières. Paty, professeure de yoga et kinésithérapeute

La formation 50h Yin Yoga est très complète : de la physiologie des étirements, aux asanas avec leur variations et adaptations, l'utilisation du son, à la médecine chinoise traditionnelle, etc. Anne-Julie nous transmet avec beaucoup de générosité son amour du Yin, et plein de conseils et tips très concrets pour enseigner. A l'issue de la formation, je me suis sentie capable d'enseigner, et c'est un véritable plaisir. Bref, je recommande vivement cette formation ! Maribelle, professeure de yoga Yin et Vinyasa

Merci encore pour cette formation très riche et enrichissante sur tous les niveaux. Heureuse de m’être formée à ta méthode, elle est rodée, fiable, et tu nous donnes toutes les clés d’un sequencing avancé, en toute simplicité. Tout est logique, fluide… Je repars avec plein d’idées concrètes en tête et un sentiment de progression. Qu’est ce qu’on est bien avec toi ! Tu arrives à créer un climat de groupe propice à l’évolution de chacune et c’est vraiment top. Tu es généreuse dans ta transmission et ça, ça n’a pas de prix. Marjorie, professeure de yoga vinyasa et yin yoga

Je me suis tournée vers Anne-Julie pour approfondir mes connaissances en tant que prof et pour démarrer un 300h à mon rythme. Ses modules de formation complets permettent à chacun.e un apprentissage selon ses besoins (et son agenda). Encore un immense merci pour la qualité de ta formation, tant par tes compétences, ta pédagogie, ta bienveillance et ton humour. C'était un véritable plaisir de retourner sur les tapis de l’apprentissage en l’espace de quelques jours ! Je vous recommande vivement les formations Chakra Flow® d’Anne-Julie, que ce soit pour un apprentissage ou un perfectionnement ! Clairanne, professeure de yoga et stagiaire formation 300h

Un enseignement de qualité par une enseignante passionnée. Les intervenants, reconnus pour leur professionnalisme, amènent une précision dans les enseignements, une belle ouverture vers une suite avec, sans aucune hésitation, Anne Julie et chakra flow® . Sophie R., professeure de yoga, psychologue et stagiaire de formation 300h. 

Anne Julie a vraiment une approche pédagogique très claire, très pro, très adaptée aux professeurs de yoga. Je ressors avec beaucoup d'outils appliqués qui m'ont fait progresser dans ma profession ! MERCI. Nancy, professeure de pilâtes, et stagiaire formation 300h

Merci à toi sincèrement pour tout ce que cette formation m’a apporté, pour toutes les petites lumières qui se sont allumées, pour l’énergie retrouvée, pour les belles rencontres effectuées ! Tu es vraiment une « guide » exceptionnelle, tu m’as beaucoup bluffée de porter tout cela presque toute seule. Emilie, professeure de yoga et stagiaire formation 300h

J'ai personnellement adoré, explications claires, tu vas droit au but dans la bienveillance, tu es super solaire et ça fait du bien de se dépasser et sortir de sa zone de confort le peu que j'ai pu faire 😅 merci pour cette opportunité.

Je trouve que ton enseignement est magnifique, riche, fluide, original et cohérent. Merci encore pour cette formation, son contenu était bien intéressant et correspondait à ce que je pensais y trouver et que du bonheur les pratiques du matin ! 

Merci encore pour cette formation très riche et enrichissante sur tous les niveaux. Heureuse de m’être formée à ta méthode, elle est rodée, fiable, et tu nous donnes toutes les clés d’un sequencing avancé, en toute simplicité. Tout est logique, fluide… Je repars avec plein d’idées concrètes en tête et un sentiment de progression. Qu’est ce qu’on est bien avec toi ! Tu arrives à créer un climat de groupe propice à l’évolution de chacune et c’est vraiment top. Tu es généreuse dans ta transmission et ça, ça n’a pas de prix. Merci ❤️