Guide pour réussir son casting de professeurs de yoga
Bienvenue dans ce guide dédié aux professeurs de yoga qui souhaitent intégrer un studio pour partager leur enseignement. Vous avez envoyé votre CV et êtees maintenant retenu pour donner un cours test afin que le studio en question décide (ou pas) de vous inclure dans l'équipe et de vous confier des cours. Vous voilà sur le point de vous lancer, et le stress vous envahi probablement. Alors nous sommes là pour vous aider à vous préparer à cette épreuve "casting".
Il ne suffit plus d'être un bon pratiquant, maintenant vous devez prouver que vous êtes un bon enseignant, que vous pouvez indiquer votre séquence avec précision et énergie, vous déplacer et ajuster, tout cela en même temps ! Mais aussi, étaler au grand jour votre personnalité, votre patte, votre style. C'est le moment de briller et d'assumer pleinement votre rôle de professionnel du yoga en devenir.
Suivez ces étapes clés pour mettre toutes les chances de votre côté et donner un cours test tout en étant professionnel et casual.
NB : vous avez beau mettre en place tous ces conseils,rappelez-vous que vous serez sélectionné selon votre énergie du moment. “On n’est pas le même meilleur tous les jours” ! N’attendez rien, vivez cette expérience comme un apprentissage, car les critères de sélection ne seront pas toujours objectifs. Le plus important est de rester soi-même !
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0. L'immersion dans l'univers yoga en amont de la candidature, quelques conseils
En amont de votre candidature, vous avez consacré de nombreuses heures à vous immerger dans l'univers du yoga. Vous avez arpenté les studios qui vous inspirent, découvrant de nouvelles approches et styles, enrichissant ainsi votre bagage de connaissances. Vous avez suivi les enseignements de 2 à 3 professeurs dans divers endroits, absorbant chaque enseignement avec un appétit insatiable de savoir. Vous avez également fréquenté des cafés où les discussions entre yogis étaient aussi riches que stimulantes, vous permettant de partager vos expériences et d'apprendre des autres passionnés de yoga.
Au fil de ces rencontres et de ces expériences, vous avez tissé un réseau solide dans la communauté du yoga, établissant des liens précieux avec d'autres praticiens et professionnels du domaine. Mais surtout, vous avez pratiqué, encore et encore, plongeant profondément dans votre pratique pour affiner votre compréhension du yoga et développer votre propre style d'enseignement.
C'est ainsi, grâce à cet investissement personnel et à cette immersion totale dans le monde du yoga, que vous vous êtes naturellement senti prêt à proposer votre candidature aux studios. Votre passion, votre dévouement et votre expérience sont les fondations solides sur lesquelles repose votre démarche pour devenir un professeur de yoga accompli.
1. Soyez professionnel
Il est temps de revisiter votre manuel au chapitre éthique et professionnalisme. De manière générale, rappelez vous :
Tenue vestimentaire appropriée : portez les couleurs de la marque
Ponctualité : arriver à l’heure signifie 20 min à l’avance
Communication irréprochable : vouvoiement, messages utiles, pro-activité
Comportement "princesse" à bannir, montrez que vous avez envie de donner le meilleur pour le studio, la marque
Playlist sauvegardée + enceinte de secours + adaptateur iphone !
Set up nickel (disposition des tapis, accessoires etc).
Hygiène parfaite, cheveux attachés
Sourire et positivité :)
2. Anticipez, questionnez
Sachez où vos mettez les pieds, renseignez vous sur le studio, leur style, tarifs, éthique etc.
Prenez au moins 3 cours dans la salle que vous convoitez. Essayez les cours des professeurs les plus expérimentés.
Posez les bonnes questions en amont pour comprendre les attentes du recruteur.
La salle où se déroule l’audition est-elle équipée ? Pensez à la disposition des tapis et set up dès maintenant.
Combien de temps disposez-vous ?
Musique ou pas ? Lumières ? Immersion particulière ?
Qui sera présent lors de l'audition ?
Y a-t-il des personnes expérimentées dans l'équipe d'évaluation ?
Existe-t-il une grille d'évaluation définie ?
Etes vous en droit d'attendre des feed-back constructifs qui vous feront avancer, de la part d ‘un expert ?
Point de vigilance : Assurez-vous que parmi les évaluateurs, il y ait au moins un professionnel du yoga (professeur avancé, expérimenté, master trainer ou formateur) afin de garantir des retours constructifs. Un studio qui n'utilise pas une grille d'évaluation sérieuse et objective pour évaluer les candidats est un studio qui manque de professionnalisme, et les retours ne pourront être pris au pied de la lettre, ne seront que subjectifs, dans le bon comme dans le mauvais. Selon moi, il est préférable de ne pas accepter d'être évalué par des personnes non expérimentées dans le yoga, car cela peut être non seulement irrespectueux, mais aussi contre-productif en termes de feedbacks utiles.
3. Préparez votre cours aux petits oignons
Prévoyez de donner votre cours au moins 3 fois dans les 8 jours qui précèdent.
Donnez votre cours à des amis pour recueillir des retours constructifs, puis redonnez-le en vous améliorant.
Vous devez avoir enseigné votre cours un bon nombre de fois pour le connaître par cœur, vous l’approprier, et ne rien laisser passer en termes d’indications.
Demandez l’avis à votre formatrice !
NB : si vous enseignez entre 1 et 5 cours par semaine, changez votre séquence tous les mois. Si vous enseignez davantage, vous pouvez changer votre séquence tous les 15 jours ou toutes les semaines.
4. Déterminez les critères de sélection :
Est-il nécessaire de présenter un cours adapté à tous les niveaux
Ou faut-il démontrer ses compétences pour un public spécifique dans un contexte précis ?
Quel créneau horaire vous sera t-il proposé ?
Quels types de cours va t-on vous proposer (vinyasa ou autre) ?
Quel niveau ?
Quel public ?
Quel est le profil des participants habituels ?
Y a-t-il une préférence pour un certain niveau de pratique ou une diversité de niveaux ?
5. Privilégiez un cours inclusif, simple, qui réponde à toutes les demandes
Optez pour une séquence qui offre de nombreuses options, favorisant ainsi l'inclusivité. Vous avez appris à construire votre cours étape par étape, palier par palier, avec des options afin de pouvoir enseigner à n’importe qui, n’importe quand, et n’importe où. De fait, il est préférable d'avoir un cours 360° plutôt que trop spécialisé afin d'offrir un panel large de vos compétences, sans prendre le risque d’être catégorisée. Exemple : si vous mettez beaucoup de renfo ou d’abdos, vous prenez le risque que le recruteur ne vous croit pas capable d’autre chose.
Assurez-vous que votre séquence est équilibrée, alternant entre des phases dynamiques et des moments de calme. Ceci permettra de représenter fidèlement un cours de yoga, même sur une durée courte de 10 à 45 minutes. De plus, le recruteur pourra se familiariser avec différentes énergies et voix, musiques et vivre pleinement d'expérience de A à Z.
Soyez confiant en votre choix de séquence. Chaque posture a sa place et sa raison d'être dans la séquence que vous présentez. Si une remarque est faite sur le placement d’une posture à tel endroit, expliquez pourquoi. Ne laissez rien au hasard, justifiez vous si on vous en donne l’occasion ; mais sans douter.
Moralité : d’expérience, certains recruteurs ne donnent aucune indication, par manque de professionnalisme sans doute. Ils peuvent vous dire en réponse à vos questions (déjà vécu) “je vous arrête tout de suite, donnez le cours que vous kiffez”. Sauf que, le retour de bâton peut être de type “tu as fait un cours un peu trop dur, ou trop comme ceci, trop comme cela, ou trop axé inversions…” Donc, ne les écoutez pas forcément, et préparez le cours qui vous mettra véritablement en valeur.
Restez-vous même malgré tout !
3. Exemple d’un séquence type de 45 min
Réveil articulaire
Postures incontournables : postures assises avec inclinaison / rotation de la colonne, chat vache, table, planche ou demie, cobra…
Sukhasana
tête
épaules
poignets
table
chat vache
planche
chien tête en bas
Salutation au soleil façon chakra Flow®
Tadasana
urdhva hastasana
uttanasana
fente mains au sol
chien tête en bas
planche
chaturanga / variation
cobra / variations
chien tête en bas
chien 3 pattes
fente mains au sol
uttanasana
urdhva hastasana
tadasana
Construction Flow
V1
V humble
V2
V inversé
Chien à 3 pattes
planche à 3 pattes
Posture sauvage
Vinyasa
Repeat flow +
Flow 1 +
Parsva
Triko
Demie lune
Chaise
Tadasana (5 respirations)
Arbre (option utthita)
Aigle
V3
Fente
Fente twist
V
Cool down
sphinx, arc, chameau
happy baby
ardha apanasana
torsion sur le dos
savasana
4. Montrez votre valeur ajoutée
Pour exposer votre créativité et originalité, optez pour une approche fluide et dynamique, en mandala flow (avant / arrière du tapis).
Ayez un univers musical fort
Misez sur l’immersion
Utilisez divers types de langage
Déplacez vous au moment opportun
Faites des assist progressives et significatives
Massez pendant le Savasana
Créez un univers olfactif
Si vous souhaitez mettre en avant votre expertise dans un domaine spécifique tel que les inversions, commencez par intégrer des postures accessibles à tous, comme le corbeau, en proposant des options et des alternatives pour ceux qui le nécessitent. Idem si votre expertise est plutôt la souplesse ou la mobilité, commencez sur une posture moins challengeante pour tâter le terrain et les réactions, voir si vous pouvez aller plus loin ou non.
Pour finir, restez détachés !
Suivre ces précieux conseils va vous aider à naviguer avec succès à travers le processus de recrutement en tant que professeur de yoga. Nous espérons que vous serez mieux préparés pour faire face aux défis et aux opportunités qui se présentent à vous dans le monde compétitif du yoga. Rappelez-vous toujours de rester professionnel, de vous préparer en posant les bonnes questions, et d'être confiant dans votre pratique et votre capacité à enseigner.
Gardez à l'esprit que chaque audition est une chance d'apprendre et de grandir, et que votre énergie et votre authenticité sont des atouts précieux.
Peu importe le résultat, ce processus est une opportunité d'affirmer votre passion pour le yoga et de mettre en valeur votre talent unique. Alors, allez-y, faites le show et montrez au monde ce que vous avez à offrir en tant que professeur de yoga !