Finis les cours répétitifs
et les flows qui manquent de sens
Formation sequencing avancé 50h en ligne
Une approche complète pour t'aider à structurer des cours uniques, en combinant les principes du yoga, de l’anatomie et de la philosophie
Tu es prêt(e) à transformer complètement ta manière de créer tes cours de yoga ? Imagine pouvoir construire des séquences qui captivent et transforment, tout en apportant une profondeur et technicité que tes élèves n'ont jamais expérimentée.
Avec la formation "Séquençage avancé", finis les cours répétitifs et les flows qui manquent de sens. Je te propose une approche complète pour t'aider à structurer des cours uniques, en combinant les principes du yoga, de l’anatomie et de la philosophie. Tu apprendras à intégrer l’essence même du yoga dans chaque posture, chaque enchaînement, pour créer des expériences mémorables.
Tu ne feras plus jamais un cours par hasard.
Tu sauras exactement pourquoi et comment choisir les postures, les transitions, les thèmes, et les alignements. Que tu souhaites simplifier le séquençage pour le rendre plus accessible, ou créer des séquences complexes autour de chakras, de mouvements anatomiques, ou de poses de défis, tout est là pour que tu puisses t'adapter aux besoins de tes élèves et les faire évoluer.
Cette formation, c’est l’opportunité de devenir le professeur de yoga qui inspire et fait vraiment la différence. Prêt(e) à t’approprier le séquençage et à offrir des cours qui marquent ? Rejoins-nous et explore un nouveau monde de possibilités dans ta pratique et ton enseignement.
Formation 100% en ligne et à la demande pour avancer à son rythme
A quoi ai-je accès ?
Accès à une large bibliothèque de contenus audio, vidéo
+ lectures
+ examen écrit
+ manuel à imprimer
Comment se passe le suivi ?
Entretiens pédagogiques sur demande et suivi personnalisé, selon votre rythme et vos besoins spécifiques.
Anne-Julie vous accompagne à chaque étape de votre parcours d'apprentissage.
Une marraine vous sera attribuée pour que vous puissiez vous sentir soutenue et accompagnée, vous pourrez pratiquer avec elle et avoir une référente supplémentaire.
Comment avancer ?
Tout le contenu est débloqué une fois votre inscription validée (Vidéos à la demande, manuels, bibliothèques).
Vous disposez d’une feuille de route pour suivre votre avancée et prioriser vos devoirs et réflexion personnelles.
Combien de temps dure la formation ?
Durée idéale : 1 à 3 mois.
Conditions financières ici
Programme de la formation sequencing avancé en ligne
1. Revoir les fondamentaux et donner du sens
Les bons ingrédients du yoga : Les éléments clés pour des séquences réussies.
La posture en 5 dimensions : Comment aborder chaque posture sous différents angles pour une compréhension totale.
Principe de séries et vagues : Structure tes cours avec fluidité et intelligence.
Thème philosophie et inspiration : Donne du sens à tes cours en intégrant la philosophie du yoga de manière simple et impactante.
Fiche pédagogique : Crée des séquences structurées et inspirées pour tes élèves.
2. Anatomie et alignements pour un enseignement sécurisant
Pourquoi se soucier des alignements ? Découvre les fondements pour un enseignement en toute sécurité.
Mouvements articulaires et leur ordre : Maîtrise l’enchaînement des mouvements pour fluidifier tes cours.
Séquençage selon les mouvements anatomiques : Crée des flows intelligents et sécurisés en t’appuyant sur la compréhension des mouvements du corps.
Tableau des bienfaits des asanas : Comprends l’impact de chaque posture sur le corps et l’esprit.
3. Approches de séquençage pour des cours sur-mesure
Séquençage simplifié : Préparation - Flow - Retour au calme, structure des cours équilibrés et adaptés.
Séquençage selon les 7 chakras : Crée des séquences équilibrant chaque centre énergétique.
Incorporer des peak poses : Construis des séances autour de 2 peak poses pour amener tes élèves à se dépasser en douceur.
Séquençage step by step : De l’accueil au Savasana, maîtrise chaque étape pour un cours captivant.
4. Enrichir et diversifier ton enseignement
Transitions intelligentes : Rends chaque transition fluide et naturelle pour guider tes élèves en toute sécurité.
Concevoir des ateliers ciblés : Enseigne un atelier selon une posture ou une famille de postures, crée une série d’exercices, utilise les accessoires et guide des inversions.
Creative/dancing flow, back bends, flexions et inversions : Diversifie tes séquences pour maintenir la curiosité et l’engagement de tes élèves.
Accès à vie au contenu en ligne + manuels + suivi personnalisé
Prêt(e) à transformer ta manière de créer tes cours de yoga ?
Imagine construire des séquences qui captivent et transforment.
Finis les cours répétitifs et les flows sans saveur. Je te propose une approche pour structurer des cours uniques, en combinant le yoga, l’anatomie et la philosophie. Intègre l’essence du yoga dans chaque posture et chaque enchaînement pour des expériences mémorables.
Simplifie le séquençage ou crée des séquences complexes autour des chakras et des mouvements anatomiques.
Comment s'inscrire à la formation yin yoga 60h en ligne ?
Quelles sont les conditions ?
Ma formation peut-elle être financée ?
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uniquement si vous êtes professionnel de santé, coach sportif,
Etre professeur de yoga hatha ou vinyasa, ou un yogis motivé
cette formation est orientée pour les professeurs de yoga
les yogis curieux, motivés et sérieux sont les bienvenus
+ justifier de 10h supplémentaire de pratique personnelle de vinyasa sur la plateforme www.annejulieyoga.video (gratuit)
réaliser des entretiens pédagogiques réguliers
examen écrit
examen pratique
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