Peak pose, • 31/07/2024 Hasta Padangustasana Flow Précédent Hasta vakrasana avec une variation Suivant Yoga pour détendre le haut du dos Vous aimerez aussi 15 min pour retrouver ta force intérieure 20 min de mobilité fonctionnelle pour préparer le grand écart Up and down flow 15 min mobilité des hanches, bas du dos, bassin Flow to hanuman split
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