Dans ce cours de Yin Yoga du Printemps, nous explorerons les postures spécifiques conçues pour stimuler l'énergie du foie et de la vésicule biliaire, les organes associés à cette saison de renouveau.

Nous plongerons dans les émotions qui y sont liées et découvrirons comment utiliser les postures ciblées pour équilibrer ces énergies vitales dans notre corps.

En plus de pratiquer les postures, nous plongerons dans l'explication de la saison du printemps selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Nous comprendrons son rôle essentiel dans notre bien-être global et apprendrons ce qu'il faut faire ou éviter de faire pendant cette période pour se sentir en harmonie toute l'année.

Cet espace de pratique sera également l'occasion de poser votre sankalpa, une affirmation ou intention, ou de poser une question à l'univers. Vous pourrez explorer ces questions et trouver les réponses en vous-même à travers une pratique introspective et stimulante des chakras supérieurs.

À la fin de ce cours, vous ressentirez un regain d'énergie et une connexion profonde avec vous-même, prêt à accueillir le renouveau et à faire émerger vos projets pour cette saison de croissance.