Sortir de ta zone de confort, c’est comme ouvrir les portes d’une cage dorée. Le confort, bien que rassurant, peut devenir une prison silencieuse où l'on ne grandit plus. Ce cours t'invite à transformer tes limites en une liberté sauvage et inexplorée. Ensemble, nous apprendrons à franchir ces limites imposées par nous-même pour grandir, se sentir plus libre, plus indépendante et plus forte.

À travers des postures clés comme le fallen triangle, les fentes, les guerriers, et le skandasana, nous sortirons du tapis, changerons de direction et expérimenterons des transitions funcky. Nous explorerons aussi la posture sauvage et sa transition vers le pont, symboles de cette liberté retrouvée.