Mobilité fonctionnelle, • 02/08/2024 20 min de mobilité fonctionnelle pour préparer le grand écart Précédent 20 min mobilité de la colonne vertébrale Suivant 15 min mobilité des hanches, bas du dos, bassin Vous aimerez aussi Up and down flow Embrasse ton potentiel illimité Flow to Scorpion 15 min pour soulager les tensions dans le haut du dos Yoga mobilité fonctionnelle Les binds / lier les mains dans le dos dans les postures
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