Mobilité fonctionnelle, • 02/08/2024 20 min de mobilité fonctionnelle pour préparer le grand écart Précédent 20 min mobilité de la colonne vertébrale Suivant 15 min mobilité des hanches, bas du dos, bassin Vous aimerez aussi Révérence à ta vraie valeur Arrête de vouloir changer pour être acceptée Une séances de respiration et d'abdos hypopressif pour soigner tous les maux 45 min Spécial jambes lourdes Yin yoga énergies de l'été, s'ouvrir sans s'éparpiller
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