Retraite yoga et mantras

Dans le sud des Pouilles, la région du Salento regorge de soleil, de plages à couper le souffle, de nourriture copieuse, simple et abondante.

2 mots pour décrire cette retraite : authenticité et convivialité.

Chaque matin, 2h de yoga pour nourrir le corps, libérer l’esprit et se reconnecter au soi profond.

Chaque après-midi, des balades à la mer.

Chaque soir, un atelier de mantras, coaching vocal, chant collectif afin de faire émerger confiance et joie intérieure