[Module 1] 50h Déconstruire les mythes et (re)construire sa pratique

Du 19 au 23 février à Paris

Ce module de 50 heures est conçu pour approfondir la compréhension et l'enseignement des asanas, avec un focus particulier sur la salutation au soleil et ses variations. À travers une approche à la fois théorique et pratique, tu apprendras à analyser les alignements, adapter les postures aux différentes morphologies et niveaux, et guider efficacement un groupe.

Ce que tu vas apprendre :

• Approfondir les fondamentaux des asanas, en se concentrant sur la salutation au soleil et ses déclinaisons traditionnelles et modernes.

• Étudier les alignements, adaptations morphologiques et cas particuliers (grossesse, limitations physiques, niveaux débutant/avancé).

• Explorer les techniques d’enseignement, en développant des indications claires et précises, et en apprenant à démontrer les postures de manière pédagogique.

• Comprendre l’histoire moderne du yoga et son évolution, pour situer sa pratique dans un contexte plus large.

• Acquérir les bases de l’anatomie du membre inférieur, et savoir comment l’intégrer intelligemment dans son enseignement.

• Une approche concrète et immersive

• Ce module est basé sur une pédagogie active : exercices d’improvisation, mises en situation concrètes, travaux en groupe, récitations en cercle et exploration corporelle. Il te permettra d’affiner ta posture d’enseignant et de développer une transmission fluide et confiante.
  
  Accessible aux pratiquants souhaitant approfondir leur pratique et aux enseignants en formation.